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Fresa vs Papaya


Papaya vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Azúcar
4,89 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
89,00 mcg  
17

Choline
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23

Grasa
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Hierro
0,41 mg  
28
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnesio
13,00 mg  
22
21,00 mg  
12

Zinc
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Fósforo
24,00 mg  
21
10,00 mg  
37

Manganeso
0,39 mg  
13
0,04 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
47,00 mg  
18

Omega 6s
90,00 mg  
21
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
90,95 g  
9
88,00 g  
23

Ceniza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
Europa  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
India  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Carica papaya  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Brassicales  

Familia
Rosaceae  
Caricaceae  

Género
Fragaria  
Carica  

Especies
F. ananassa  
C. papaya  

Grupo Genérico
Rosa  
Papaya  

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