Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Karambola Żywienie


Karambola vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
6,73 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Cukier
4,89 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
0,67 g   
99+
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
66,00 mcg   
21

Cholina
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
0,08 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
3,00 mg   
99+

Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Mangan
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22

Omega 6s
90,00 mg   
21
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
91,38 g   
7

Popiół
0,40 g   
33
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce