Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
9,54 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
1,50 g  
33

Cukier
8,99 g  
36
8,39 g  
40

Białko
1,14 g  
20
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
91,00 mcg  
16

Cholina
7,80 mg  
14
6,10 mg  
23

Sadło
0,52 g  
17
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,25 mg  
40

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnez
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Cynk
0,14 mg  
19
0,17 mg  
16

Fosfor
34,00 mg  
15
20,00 mg  
25

Mangan
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,68 mg  
2

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
2,00 mg  
40

Omega 6s
246,00 mg  
8
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,61 g  
20
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Prunus persica  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Rosaceae  

Genus
Actinidia  
Prunus  

Gatunki
A. deliciosa  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce