Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Bez czarny


Bez czarny i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
1,50 g  
33
7,00 g  
4

Cukier
8,39 g  
40
7,00 g  
99+

Białko
0,91 g  
29
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Sadło
0,25 g  
31
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Wapń
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnez
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Cynk
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Miedź
0,68 mg  
2
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9

Omega 6s
84,00 mg  
23
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
88,87 g  
18
79,80 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Niemcy  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Sambucus nigra  

Synonim
Prunus Persica  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Dipsacales  

Rodzina
Rosaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Prunus  
Sambucus  

Gatunki
P. persica  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce