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Confronto Frutta


Pesco e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
1,50 g  
33
7,00 g  
4

Zucchero
8,39 g  
40
7,00 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,25 g  
31
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sodio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Calcio
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnesio
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Zinco
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Fosforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganese
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Rame
0,68 mg  
2
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9

Omega 6s
84,00 mg  
23
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
79,80 g  
99+

Cenere
0,43 g  
32
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Autunno  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Prunus Persica  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Dipsacales  

Famiglia
Rosaceae  
Adoxaceae  

Genus
Prunus  
Sambucus  

Specie
P. persica  
S. nigra  

Generico Gruppo
Rosé  
Moschatel  

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