Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Limonka


Limonka vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
10,50 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Cukier
8,99 g  
36
1,70 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,22 mg  
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
29,10 mg  
30

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,22 mg  
32

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
5,10 mg  
29

Sadło
0,52 g  
17
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
102,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
33,00 mg  
13

Magnez
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Cynk
0,14 mg  
19
0,11 mg  
22

Fosfor
34,00 mg  
15
18,00 mg  
27

Mangan
0,10 mg  
36
0,01 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,07 mg  
35

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
19,00 mg  
27

Omega 6s
246,00 mg  
8
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
88,26 g  
19

Popiół
0,61 g  
20
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
295,00 kcal  
25

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
20,68 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
420,00 kcal  
2

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Kwaśny, Kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Citrus aurantifolia  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Citrus aurantiifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Rutaceae  

Genus
Actinidia  
Citrus  

Gatunki
A. deliciosa  
C. aurantifolia  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce