Dom
Porównaj Owoce


Złoto Kiwi i Acorn squash


Acorn squash i Złoto Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,23 g  
31
10,40 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Cukier
10,98 g  
25
0,00 g  
99+

Białko
1,23 g  
18
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg  
7
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg  
4
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg  
6
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg  
15
135,00 mcg  
9

Cholina
5,00 mg  
30
8,50 mg  
12

Sadło
0,56 g  
16
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg  
17
263,00 mg  
25

Żelazo
0,29 mg  
36
0,60 mg  
21

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnez
14,00 mg  
20
26,00 mg  
8

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22

Selen
3,10 mcg  
3
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
22,00 mg  
26

Omega 6s
122,00 mg  
16
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,22 g  
99+
89,70 g  
15

Popiół
0,76 g  
14
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.8-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kostaryka  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia chinensis  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Aktinidia chińska  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Cucurbitales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Cucurbitaceae  

Genus
Actinidia  
Cucurbita  

Gatunki
A. chinensis  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce