Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Bilberry


Bilberry i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
11,50 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
2,80 g  
23

Cukier
4,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,13 g  
40
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
8,00 mg  
38
15,00 mg  
27

Magnez
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
13,00 mg  
33
9,00 mg  
39

Mangan
0,36 mg  
14
3,30 mg  
1

Miedź
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
48,00 mg  
17

Omega 6s
33,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
87,13 g  
27
0,20 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
4.5-5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Japonia  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Ericaceae  
Ericaceae  

Genus
Vaccinium  
Vaccinium  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce