Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Papaja


Papaja i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
10,82 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Cukier
4,04 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17

Cholina
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Sadło
0,13 g  
40
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Wapń
8,00 mg  
38
20,00 mg  
23

Magnez
6,00 mg  
29
21,00 mg  
12

Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
13,00 mg  
33
10,00 mg  
37

Mangan
0,36 mg  
14
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
33,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
87,13 g  
27
88,00 g  
23

Popiół
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Carica papaya  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Brassicales  

Rodzina
Ericaceae  
Caricaceae  

Genus
Vaccinium  
Carica  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce