Dom
 Porównaj Owoce

Żurawina vs Awokado Żywienie

Żurawina
Awokado
Awokado vs Żurawina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,20 g  
39
1,00 g  
99+
Włókno
4,60 g  
12
6,70 g  
5
Cukier
4,04 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
0,39 g  
99+
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
271,00 mcg  
5
Cholina
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Sadło
0,13 g  
40
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
85,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30
Magnez
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6
Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
13,00 mg  
33
52,00 mg  
6
Mangan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
36
0,20 mg  
8
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
236,00 mg  
2
Omega 6s
33,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
87,13 g  
27
73,20 g  
99+
Popiół
0,20 g  
99+
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!