Żurawina vs Pomarańczowy Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
11,75 g
99+
Włókno
4,60 g
12
2,40 g
24
Cukier
4,04 g
99+
9,35 g
26
Białko
0,39 g
99+
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
34
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
7
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
129,00 mcg
9
Cholina
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Sadło
0,13 g
40
0,12 g
99+
Minerały
Potas
85,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
8,00 mg
37
40,00 mg
7
Magnez
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
13,00 mg
33
14,00 mg
32
Mangan
0,36 mg
11
0,03 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
7,00 mg
32
Omega 6s
33,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
87,13 g
25
86,75 g
28
Popiół
0,20 g
99+
0,44 g
30
