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Todas as frutas da estação + -

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Airela vs Ginja


Ginja vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
12,20 g   
39

Fibra
4,60 g   
12
1,60 g   
30

Açucar
4,04 g   
99+
8,50 g   
31

Proteína
0,39 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
85,00 mcg   
16

Choline
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Gordo
0,13 g   
40
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,32 mg   
33

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
8,00 mg   
37
16,00 mg   
25

Magnésio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
13,00 mg   
33
15,00 mg   
31

Manganês
0,36 mg   
11
0,11 mg   
30

Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
21

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
44,00 mg   
18

6s Omega
33,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
86,13 g   
32

Cinza
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
50,00 kcal   
24

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
46,00 kcal   
18

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
52,00 kcal   
28

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
390,00 kcal   
5

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Amargo, Tarte   
Agridoce   

Origem
América do Norte   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Turkey   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Europa   
Alemanha   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Prunus cerasus   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ericaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vaccinium   
Prunus   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
P. cerasus   

Grupo genérico
Charneca   
Rosa   

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