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Airela vs Pepino


Pepino vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
3,63 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Açucar
4,04 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
23,00 mcg  
31

Choline
5,50 mg  
27
6,00 mg  
24

Gordo
0,13 g  
40
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
8,00 mg  
38
16,00 mg  
26

Magnésio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
13,00 mg  
33
24,00 mg  
21

Manganês
0,36 mg  
14
0,08 mg  
39

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

6s Omega
33,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Teor de água
87,13 g  
27
95,23 g  
1

Cinza
0,20 g  
99+
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
-  

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Melão  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Amargo, Tarte  
Suculento, Aguado  

Origem
América do Norte  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
4.5-5  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
França  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Cucurbitales  

Família
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Vaccinium  
Cucumis  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
C. sativus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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