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Ameixa vs Lichia


Lichia vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
1,40 g   
32
1,30 g   
33

Açucar
9,92 g   
22
15,23 g   
8

Proteína
0,70 g   
99+
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Choline
1,90 mg   
31
7,10 mg   
14

Gordo
0,28 g   
29
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
16,00 mg   
29
31,00 mg   
16

Manganês
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,15 mg   
11

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
44,00 mg   
36
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
87,02 g   
26
81,76 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Granulado   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
Cáucaso   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
Hong Kong   

Top Exportador
Chile   
China   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Prunus   
Litchi   

Espécies
P. domestica   
L. chinensis   

Grupo genérico
Rosa   
Soapberry   

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