Anona

Amoreira

Anona e Amoreira

Anona

Amoreira

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

17,71 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,87 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,68 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

287,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,09 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

56,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,39 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,69 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível43,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível43,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Outono, Primavera, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Rosa, Roxa, Branco

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Cônico

Oval