Anona

Boysenberry

Anona vs Boysenberry

Anona

Boysenberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

17,71 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g5,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,87 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg63,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg3,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível10,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,68 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

287,00 mg139,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg16,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,09 mg0,55 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg50,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

56,00 mg98,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,39 g85,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,54 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Outono, Primavera, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Espinho e sem espinhos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto, Roxa, Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Branco

Magenta

4.7 Forma

Cônico

Redondo