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Anona vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
14,00 g  
32

Fibra
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Açucar
12,87 g  
17
8,00 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
0,00 mg  
39

Gordo
0,68 g  
11
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
110,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,65 mg  
19

Sódio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Cálcio
10,00 mg  
35
8,80 mg  
37

Magnésio
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zinco
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7

Fósforo
26,00 mg  
20
36,10 mg  
12

Manganês
0,09 mg  
37
0,18 mg  
24

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
44,00 mg  
20

6s Omega
56,00 mg  
30
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teor de água
79,39 g  
99+
87,00 g  
29

Cinza
0,65 g  
19
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Início do outono, Verão  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Bland  

Origem
Equador  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
-  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Espanha  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Annona cherimola  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Magnollidae  
Liliidae  

Ordem
Magnoliales  
Caryophyllales  

Família
Annonaceae  
Cactaceae  

Gênero
Annona  
Hylocereus  

Espécies
A. cherimola  
H. undatus  

Grupo genérico
-  
Cacto  

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