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Anona vs Mamão


Mamão vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
10,82 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Açucar
12,87 g  
17
7,82 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
89,00 mcg  
17

Choline
7,20 mg  
17
6,10 mg  
23

Gordo
0,68 g  
11
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
182,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,25 mg  
40

Sódio
7,00 mg  
12
8,00 mg  
11

Cálcio
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

Magnésio
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zinco
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25

Fósforo
26,00 mg  
20
10,00 mg  
37

Manganês
0,09 mg  
37
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
47,00 mg  
18

6s Omega
56,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teor de água
79,39 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
0,65 g  
19
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Melado, Doce  

Origem
Equador  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
4.5-8  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
México  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Carica papaya  

Sinônimo
Annona cherimola  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Magnoliales  
Brassicales  

Família
Annonaceae  
Caricaceae  

Gênero
Annona  
Carica  

Espécies
A. cherimola  
C. papaya  

Grupo genérico
-  
Mamão  

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