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Anona vs Manga


Manga vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Açucar
12,87 g  
17
13,70 g  
14

Proteína
1,57 g  
14
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
23,00 mcg  
31

Choline
7,20 mg  
17
7,60 mg  
16

Gordo
0,68 g  
11
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
168,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,16 mg  
99+

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnésio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fósforo
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Manganês
0,09 mg  
37
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
18

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
51,00 mg  
15

6s Omega
56,00 mg  
30
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teor de água
79,39 g  
99+
83,46 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Equador  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.5-7.6  
4.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
México  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Annona cherimola  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Magnoliales  
Sapindales  

Família
Annonaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Annona  
Mangifera  

Espécies
A. cherimola  
M. indica  

Grupo genérico
-  
Caju  

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