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Baga de murta vs Fruta milagrosa Nutrição
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Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,70 g5,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,60 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

--
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg2,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg1,33 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,78 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg-
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg-
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg-
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

208,00 mg-
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg-
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg-
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg-
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg-
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg-
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg-
0 113
👆🏻

Manganês

0,42 mg-
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg-
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg-
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg-
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

90,70 g80,50 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,10 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

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