Bilberry

Baga de murta

Bilberry e Baga de murta

Bilberry

Baga de murta

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,50 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,80 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

0,00 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,70 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,50 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

103,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

3,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

15,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

7,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

9,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

3,30 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,11 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

48,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

60,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

0,20 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

87,10 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

32,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal58,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

164,00 kcal420,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

293,00 kcal372,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Roxo escuro

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Dentro de Cor

Luz verde

Roxa

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Doce

Origem

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-5.54-6

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Frio

Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".