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Breadfruit vs Honeydew


Honeydew vs Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
9,09 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
0,80 g  
40

Açucar
11,00 g  
24
8,12 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gordo
0,23 g  
32
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
228,00 mg  
32

Ferro
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6

Cálcio
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnésio
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fósforo
30,00 mg  
17
11,00 mg  
35

Manganês
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
26
0,02 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
33,00 mg  
23

6s Omega
48,00 mg  
35
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Teor de água
70,65 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
0,93 g  
10
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
Pacífico Sul  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Jamaica  
-  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Cucumis melo  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Artocarpus  
Cucumis  

Espécies
A. altilis  
C. melo  

Grupo genérico
Amoreira  
Cabaça  

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