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Ad
Breadfruit vs Honeydew Nutrição
f
Breadfruit
Honeydew
Honeydew vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
9,09 g
99+
Fibra
4,90 g
11
0,80 g
38
Açucar
11,00 g
17
8,12 g
34
Proteína
1,07 g
22
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,90 mcg
21
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
27,00 mcg
26
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Gordo
0,23 g
32
0,14 g
39
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
228,00 mg
32
Ferro
0,54 mg
23
0,17 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Cálcio
17,00 mg
24
6,00 mg
39
Magnésio
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,09 mg
24
Fósforo
30,00 mg
17
11,00 mg
35
Manganês
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,02 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
33,00 mg
21
6s Omega
48,00 mg
34
26,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
89,82 g
12
Cinza
0,93 g
10
0,41 g
32
Calorias >>
<< Benefícios
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Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Romã
Breadfruit e Banana
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Caracte...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Caracte...
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Honeydew e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Honeydew e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Honeydew e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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