Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs honeydew Nutrition


honeydew vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
9.09 g   
99+

serat
4.90 g   
11
0.80 g   
38

Sugar
11.00 g   
17
8.12 g   
34

protein
1.07 g   
22
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.90 MCG   
21

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
27.00 MCG   
26

kolin
9.80 mg   
7
7.60 mg   
13

lemak
0.23 g   
32
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
228.00 mg   
32

Iron
0.54 mg   
23
0.17 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
18.00 mg   
6

calcium
17.00 mg   
24
6.00 mg   
39

Magnesium
25.00 mg   
9
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.09 mg   
24

fosfor
30.00 mg   
17
11.00 mg   
35

Manganese
0.06 mg   
99+
0.03 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
26
0.02 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
33.00 mg   
21

6s Omega
48.00 mg   
34
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
89.82 g   
12

Ash
0.93 g   
10
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori