Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs honeydew Nutrition


honeydew vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
9.09 g  
99+

serat
4.90 g  
11
0.80 g  
40

Sugar
11.00 g  
24
8.12 g  
99+

protein
1.07 g  
22
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
27.00 MCG  
29

kolin
9.80 mg  
9
7.60 mg  
16

lemak
0.23 g  
32
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
228.00 mg  
32

Iron
0.54 mg  
23
0.17 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
18.00 mg  
6

calcium
17.00 mg  
25
6.00 mg  
40

Magnesium
25.00 mg  
9
10.00 mg  
25

seng
0.12 mg  
21
0.09 mg  
24

fosfor
30.00 mg  
17
11.00 mg  
35

Manganese
0.06 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
26
0.02 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
33.00 mg  
23

6s Omega
48.00 mg  
35
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
12.00 mg  
16

Kadar banyu
70.65 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
0.93 g  
10
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori