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Carambola e Damasco


Damasco e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Açucar
3,98 g   
99+
9,00 g   
28

Proteína
1,04 g   
23
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
89,00 mcg   
15

Choline
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Ferro
0,08 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
3,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fósforo
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganês
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cobre
0,14 mg   
13
0,08 mg   
30

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
91,38 g   
7
86,35 g   
31

Cinza
0,52 g   
24
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
Não disponível   
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Suave, Doce   

Origem
Sri Lanka   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6.5-8   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Turkey   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Malásia   
França   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Rosales   

Família
Oxalidaceae   
Rosaceae   

Gênero
Averrhoa   
Prunus   

Espécies
A. carambola   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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