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Carambola e Damasco


Damasco e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Açucar
3,98 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
1,04 g  
23
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Gordo
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
3,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganês
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,14 mg  
13
0,08 mg  
30

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Teor de água
91,38 g  
8
86,35 g  
33

Cinza
0,52 g  
25
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Amarelo  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Suave, Doce  

Origem
Sri Lanka  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6.5-8  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Turkey  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
França  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Rosales  

Família
Oxalidaceae  
Rosaceae  

Gênero
Averrhoa  
Prunus  

Espécies
A. carambola  
P. armeniaca  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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