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Carambola y Albaricoque


Albaricoque y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Azúcar
3,98 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
1,04 g  
23
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Grasa
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
3,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,14 mg  
13
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
91,38 g  
8
86,35 g  
33

Ceniza
0,52 g  
25
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Verde amarillento  
Amarillo  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Sri Lanka  
China  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
Turquía  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Malasia  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Oxalidales  
Rosales  

Familia
Oxalidaceae  
Rosaceae  

Género
Averrhoa  
Prunus  

Especies
A. carambola  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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