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Carambola vs Amora preta


Amora preta vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
0,00 g  
99+

Açucar
3,98 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Gordo
0,33 g  
25
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
3,00 mg  
99+
29,00 mg  
15

Magnésio
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinco
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganês
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,14 mg  
13
0,17 mg  
9

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
94,00 mg  
7

6s Omega
157,00 mg  
13
186,00 mg  
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7

Teor de água
91,38 g  
8
88,20 g  
21

Cinza
0,52 g  
25
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Magenta  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Sri Lanka  
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Seco, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Estados Unidos da America  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Rubus Fruticosus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Rosales  

Família
Oxalidaceae  
Rosaceae  

Gênero
Averrhoa  
Rubus  

Espécies
A. carambola  
Rubus fruticosus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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