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Amora preta e Mirtilo


Mirtilo e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
0,00 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
4,90 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
1,40 g  
16
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
80,00 mcg  
19

Choline
8,52 mg  
11
6,00 mg  
24

Gordo
0,50 g  
18
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,62 mg  
20
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnésio
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29

Zinco
0,53 mg  
5
0,16 mg  
17

Fósforo
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Manganês
0,65 mg  
7
0,34 mg  
16

Cobre
0,17 mg  
9
0,06 mg  
39

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
58,00 mg  
14

6s Omega
186,00 mg  
11
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
26,40 mg  
5

Teor de água
88,20 g  
21
84,21 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Rubus  
Vaccinium  

Espécies
Rubus fruticosus  
V. myrtillus  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

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