Brombeere und Blaubeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,60 g
99+
14,49 g
29
Faser
0,00 g
99+
2,40 g
24
Zucker
4,90 g
99+
9,96 g
21
Eiweiß
1,40 g
16
0,74 g
39
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15
11
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg
20
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg
18
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg
36
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg
3
19,30 mcg
4
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg
12
80,00 mcg
17
Cholin
8,52 mg
9
6,00 mg
20
Fett
0,50 g
18
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
162,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Eisen
0,62 mg
20
0,28 mg
37
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
29,00 mg
15
6,00 mg
39
Magnesium
20,00 mg
14
6,00 mg
29
Zink
0,53 mg
5
0,16 mg
17
Phosphor
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Mangan
0,65 mg
6
0,34 mg
13
Kupfer
0,17 mg
9
0,06 mg
39
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg
7
58,00 mg
13
Omega 6s
186,00 mg
11
88,00 mg
22
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
26,40 mg
5
Wassergehalt
88,20 G
19
84,21 G
39
Asche
0,40 G
33
0,24 G
40
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal
30
57,00 kcal
19
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal
11
51,00 kcal
14
Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal
13
325,00 kcal
13
Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal
7
88,00 kcal
9
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
38,00 kcal
37
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
Nicht verfügbar
245,00 kcal
36
Charakteristik
Typ
Beere
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Sommer
Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Purplish schwarz
Blau, Indigo
Innenfarbe
Magenta
Gräulich-weiß
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Saftig, Süß
Süß
Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika
Nordamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
porös, Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
4.5-5.5
Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima
Kalt
Fakten
Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Mexiko
Chile
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Rubus fruticosus
Vaccinium myrtillus
Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Rosales
Ericales
Familie
Rosaceae
Ericaceae
Gattung
Rubus
Vaccinium
Spezies
Rubus fruticosus
V. myrtillus
Gattungsgruppe
Rose
Heide
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