Zuhause
 Vergleichen Früchte

Blaubeere vs Maulbeere Ernährung

Blaubeere
Maulbeere
Maulbeere vs Blaubeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,49 g  
29
9,80 g  
99+
Faser
2,40 g  
25
1,70 g  
31
Zucker
9,96 g  
28
8,10 g  
99+
Eiweiß
0,74 g  
39
1,40 g  
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
136,00 mcg  
8
Cholin
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4
Fett
0,33 g  
25
0,39 g  
22
Mineralien
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Eisen
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7
Natrium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalzium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesium
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21
Phosphor
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11
Mangan
0,34 mg  
16
0,65 mg  
7
Kupfer
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37
Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
1,00 mg  
99+
Omega 6s
88,00 mg  
22
206,00 mg  
10
Sterol
  
  
Phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18
Wassergehalt
84,21 G  
99+
87,68 G  
25
Asche
0,24 G  
99+
0,69 G  
17
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!