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Carambola vs Cantalupo


Cantalupo vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
0,90 g  
39

Açucar
3,98 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,33 g  
25
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Cálcio
3,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnésio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,18 mg  
15

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganês
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
11

Cobre
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

6s Omega
157,00 mg  
13
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Teor de água
91,38 g  
8
90,15 g  
13

Cinza
0,52 g  
25
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Melão  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Laranja  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Cremoso laranja  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
Sri Lanka  
África, Índia  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
4.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
China  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Cucurbitales  

Família
Oxalidaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Averrhoa  
Cucumis  

Espécies
A. carambola  
C. melo  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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