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Carambola vs Ginja


Ginja vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Açucar
3,98 g  
99+
8,50 g  
38

Proteína
1,04 g  
23
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
85,00 mcg  
18

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,32 mg  
33

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
3,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganês
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
34

Cobre
0,14 mg  
13
0,10 mg  
21

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
44,00 mg  
20

6s Omega
157,00 mg  
13
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
91,38 g  
8
86,13 g  
34

Cinza
0,52 g  
25
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
52,00 kcal  
29

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Vermelho  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crocante  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Agridoce  

Origem
Sri Lanka  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Turkey  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
Malásia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Prunus cerasus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Prunus Cerasus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Rosales  

Família
Oxalidaceae  
Rosaceae  

Gênero
Averrhoa  
Prunus  

Espécies
A. carambola  
P. cerasus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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