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Carambola vs Groselha


Groselha vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Açucar
3,98 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,04 g   
23
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,08 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
3,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganês
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cobre
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17

6s Omega
157,00 mg   
13
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
91,38 g   
7
87,87 g   
22

Cinza
0,52 g   
24
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelada verde   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crispy   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Adstringente   

Origem
Sri Lanka   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Alemanha   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Europa   
Não disponível   

Top Exportador
Malásia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Não disponível   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Oxalidales   
Saxifragales   

Família
Oxalidaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Averrhoa   
Ribes   

Espécies
A. carambola   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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