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Carambola vs Groselha


Groselha vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
4,30 g  
13

Açucar
3,98 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
70,00 mcg  
23

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
3,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganês
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

6s Omega
157,00 mg  
13
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
91,38 g  
8
87,87 g  
24

Cinza
0,52 g  
25
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Amarelada verde  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Adstringente  

Origem
Sri Lanka  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Alemanha  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Malásia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Saxifragales  

Família
Oxalidaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Averrhoa  
Ribes  

Espécies
A. carambola  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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