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Cereja doce vs Mamão


Mamão vs Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
10,82 g  
99+

Fibra
2,10 g  
27
1,70 g  
31

Açucar
12,80 g  
18
7,82 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
89,00 mcg  
17

Choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Gordo
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
182,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,25 mg  
40

Sódio
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Cálcio
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnésio
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

Zinco
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fósforo
21,00 mg  
24
10,00 mg  
37

Manganês
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,11 mg  
19

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
47,00 mg  
18

6s Omega
27,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teor de água
82,25 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
0,48 g  
29
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
20
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Melado, Doce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
4.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Carica papaya  

Sinônimo
Prunus avium  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Brassicales  

Família
Rosaceae  
Caricaceae  

Gênero
Prunus  
Carica  

Espécies
P. avium  
C. papaya  

Grupo genérico
Rosa  
Mamão  

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