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Clementina e Morango


Morango e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Açucar
9,18 g  
34
4,89 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
14,00 mg  
3
5,70 mg  
25

Gordo
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
30,00 mg  
14
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,06 mg  
27
0,14 mg  
19

Fósforo
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Manganês
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

6s Omega
20,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
86,58 g  
32
90,95 g  
9

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Sour-Sweet  

Origem
China  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Fragaria  

Espécies
C. clementina  
F. ananassa  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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