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Clementina e Morango


Morango e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,02 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Açucar
9,18 g   
27
4,89 g   
99+

Proteína
0,85 g   
33
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
26,00 mcg   
27

Choline
14,00 mg   
2
5,70 mg   
21

Gordo
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
30,00 mg   
14
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,06 mg   
27
0,14 mg   
19

Fósforo
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21

Manganês
0,02 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
65,00 mg   
12

6s Omega
Não disponível   
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
86,58 g   
30
90,95 g   
8

Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
Não disponível   
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em Jam
49,00 kcal   
39
Não disponível   

Calorias em Pie
249,00 kcal   
35
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy, Tarte   
Sour-Sweet   

Origem
China   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Espanha   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Fragaria   

Espécies
C. clementina   
F. ananassa   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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