Damson

Abóbora

Damson vs Abóbora

Damson

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Impede a pressão arterial elevada

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Doenças renais e da vesícula biliar

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,42 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,92 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

1.7.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

1.7.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg16,00 mcg

0 81

1.7.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,50 mg9,00 mg

0 228.3

1.7.4 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,44 mg

0 3.81

1.7.5 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,10 mcg

0 40.3

1.7.6 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.7 Luteína + Zeaxantina

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.7.8 Choline

1,90 mg0,00 mg

0 14.2

1.8 Gordo

0,28 g0,10 g

0 33.49

1.9 Minerais

1.9.1 Potássio

157,00 mg340,00 mg

42 840

1.9.2 Ferro

0,17 mg0,80 mg

0.06 9

1.9.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

1.9.4 Cálcio

6,00 mg21,00 mg

1 100

1.9.5 Magnésio

7,00 mg12,00 mg

0 92

1.9.6 Zinco

0,10 mg0,32 mg

0 2.7

1.9.7 Fósforo

16,00 mg44,00 mg

0 113

1.9.8 Manganês

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

1.9.9 Cobre

0,06 mg0,00 mg

0 2

1.9.10 Selênio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.10 Ácidos graxos

1.10.1 Omega 3s

0,00 mg82,22 mg

0 318

1.10.2 6s Omega

44,00 mg49,00 mg

0 1689

1.11 Esteróis

1.11.1 Fitoesterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

1.12 Teor de água

87,02 g94,20 g

0 95.23

1.13 Cinza

0,40 g1,40 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal26,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

49,00 kcalNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

240,00 kcalNão disponível

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

63,00 kcal34,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal46,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcal130,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

294,00 kcal244,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

3.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

3.3 Variedades

Merryweather Damson, Shropshire Prune, presidente ameixa, ameixa Farleigh e Damson Langley bullace

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Roxo escuro

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

3.6 Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

3.7 Forma

Oval

Redondo

3.8 Textura

Granulado

Fibroso

3.9 Gosto

Suculento, Doce, Tarte

Cremoso, Macio, Doce

3.10 Origem

Síria

México

3.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Úmido, Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5.5-6.55.5-7.5

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Frio

Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

O nome Damson origina do nome original 'Damacus ameixa'.
Vinho Damson era muito popular no século 19.
Este fruto é muitas vezes usado em congestionamentos devido ao seu comportamento ligeiramente ácido.