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Abóbora e Longan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar
Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

6,50 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,76 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

340,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

82,22 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

49,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

94,20 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

26,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

213,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

46,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

244,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Meados ao fim do verão

Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Marrom Rusty

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Marrom amarelado

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Fibroso
Carnudo

Gosto

Cremoso, Macio, Doce
Adocicado

Origem

México
México

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Tailândia

Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Top do Importador

Estados Unidos da America
China

Top Exportador

China
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita maxima
Dimocarpus longan

Sinônimo

Cucurbita pepo, Squash
Olho do dragão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Sapindaceae

Gênero

Cucurbita
Dimocarpus

Espécies

Cucurbita mixta
D. longan

Grupo genérico

-
-