Dynia

Longan

Dynia i Longan

Dynia

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,50 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,76 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

340,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

21,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,32 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

82,22 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

94,20 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

26,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

26,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

213,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

46,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

244,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

Odmiany

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

Włóknisty

Mięsisty

Smak

Kremowy, Miękki, Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Meksyk

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.