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Durian vs Limão


Limão vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
9,30 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
2,80 g  
23

Açucar
20,00 g  
4
2,50 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

Choline
19,20 mg  
1
5,10 mg  
29

Gordo
5,33 g  
4
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
138,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,60 mg  
21

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnésio
30,00 mg  
5
8,00 mg  
27

Zinco
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27

Fósforo
39,00 mg  
9
16,00 mg  
29

Manganês
0,33 mg  
17
0,03 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
11,00 mg  
17

Teor de água
65,00 g  
99+
88,98 g  
17

Cinza
1,12 g  
7
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Cremoso, Doce  
Azedar  

Origem
Sudeste Asiático  
China, Índia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Citrus limon  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Sapindales  

Família
Malvaceae  
Rutaceae  

Gênero
Durio  
Citrus  

Espécies
D. zibethinus  
C. limon  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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