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Feijoa vs Maracujá


Maracujá vs Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,92 g   
38
23,40 g   
9

Fibra
6,40 g   
7
10,40 g   
1

Açucar
8,20 g   
33
11,20 g   
16

Proteína
0,98 g   
27
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30

Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,60 g   
14
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Cálcio
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

Magnésio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fósforo
19,00 mg   
26
68,00 mg   
3

Manganês
0,08 mg   
34
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37

6s Omega
214,00 mg   
9
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
83,28 g   
99+
72,93 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal   
12
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
747,00 kcal   
1
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal   
40
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Brasil   

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
China   
Brasil   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Malpighiales   

Família
Myrtaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Acca   
Passiflora   

Espécies
A. sellowiana   
P. edulis   

Grupo genérico
Murta   
Flor da Paixão   

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