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Ginja vs Morango


Morango vs Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
7,68 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
2,00 g  
28

Açucar
8,50 g  
38
4,89 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,41 mg  
28

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnésio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

Manganês
0,11 mg  
34
0,39 mg  
13

Cobre
0,10 mg  
21
0,05 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
65,00 mg  
12

6s Omega
46,00 mg  
36
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
86,13 g  
34
90,95 g  
9

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
46,00 kcal  
34
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal  
29
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
390,00 kcal  
6
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Vermelho  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Sour-Sweet  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5.5-8  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Estados Unidos da America  

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Alemanha  
Canadá  

Top Exportador
Polônia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Prunus Cerasus  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Prunus  
Fragaria  

Espécies
P. cerasus  
F. ananassa  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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