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Goiaba e Groselha preta


Groselha preta e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
15,40 g   
24

Fibra
5,40 g   
8
Não disponível   

Açucar
8,90 g   
30
Não disponível   

Proteína
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
322,00 mg   
15

Ferro
0,26 mg   
39
1,54 mg   
9

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
18,00 mg   
23
55,00 mg   
4

Magnésio
22,00 mg   
11
24,00 mg   
10

Zinco
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11

Fósforo
40,00 mg   
8
59,00 mg   
5

Manganês
0,15 mg   
21
0,26 mg   
18

Cobre
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
72,00 mg   
11

6s Omega
288,00 mg   
5
107,00 mg   
18

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
81,96 g   
99+

Cinza
1,40 g   
5
0,86 g   
12

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
283,00 kcal   
20

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
108,00 kcal   
8

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
183,00 kcal   
28

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
270,00 kcal   
29

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Preto   

Dentro de Cor
Branco   
Cinzento   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Ásia, Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio, Umectante   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Rússia   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Não disponível   

Top Exportador
Índia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Ribes nigrum   

Sinônimo
Não disponível   
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Saxifragales   

Família
Myrtaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Psidium   
Ribes   

Espécies
Psidium guajava   
R. nigrum   

Grupo genérico
Murta   
Saxifrage   

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