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Goiaba vs Amora preta


Amora preta vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
9,60 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
0,00 g   
99+

Açucar
8,90 g   
30
4,90 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Gordo
0,95 g   
7
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
162,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,62 mg   
20

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
18,00 mg   
23
29,00 mg   
15

Magnésio
22,00 mg   
11
20,00 mg   
14

Zinco
0,23 mg   
12
0,53 mg   
5

Fósforo
40,00 mg   
8
22,00 mg   
23

Manganês
0,15 mg   
21
0,65 mg   
6

Cobre
0,23 mg   
5
0,17 mg   
9

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
94,00 mg   
7

6s Omega
288,00 mg   
5
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
88,20 g   
19

Cinza
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Branco   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Ensolarado   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Não disponível   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Psidium   
Rubus   

Espécies
Psidium guajava   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Murta   
Rosa   

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