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Confronto Frutta


Guaiava contro Mora


Mora contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
9,60 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
0,00 g   
99+

Zucchero
8,90 g   
30
4,90 g   
99+

Proteina
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Colina
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Grasso
0,95 g   
7
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
162,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,62 mg   
20

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
29,00 mg   
15

Magnesio
22,00 mg   
11
20,00 mg   
14

Zinco
0,23 mg   
12
0,53 mg   
5

Fosforo
40,00 mg   
8
22,00 mg   
23

Manganese
0,15 mg   
21
0,65 mg   
6

Rame
0,23 mg   
5
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
94,00 mg   
7

Omega 6s
288,00 mg   
5
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
88,20 g   
19

Cenere
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
64,00 kcal   
11

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
38,00 kcal   
37

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Porpora Nero   

Dentro Colore
Bianca   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Asia, Europa, Nord America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Secco, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Rubus Fruticosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Rubus   

Specie
Psidium guajava   
Rubus fruticosus   

Generico Gruppo
Mirto   
Rosé   

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