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Goiaba vs Baga de murta


Baga de murta vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
8,70 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
3,60 g  
17

Açucar
8,90 g  
37
4,20 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
208,00 mg  
35

Ferro
0,26 mg  
39
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Cálcio
18,00 mg  
24
15,00 mg  
27

Magnésio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinco
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10

Fósforo
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

Manganês
0,15 mg  
25
0,42 mg  
10

Cobre
0,23 mg  
5
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

6s Omega
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Teor de água
80,80 g  
99+
90,70 g  
10

Cinza
1,40 g  
5
0,10 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
37,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
349,00 kcal  
14

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
58,00 kcal  
28

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
420,00 kcal  
1

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
372,00 kcal  
8

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Azul, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco  
Roxa  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
4-6  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Estados Unidos da America  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Canadá  

Top do Importador
Canadá  
Canadá  

Top Exportador
Índia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Gaylussacia brachycera  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Vaccinium Corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Myrtales  
Ericales  

Família
Myrtaceae  
Ericaceae  

Gênero
Psidium  
Gaylussacia  

Espécies
Psidium guajava  
G. brachycera  

Grupo genérico
Murta  
Charneca  

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