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Groselha vermelha e Fruta do dragão


Fruta do dragão e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
-  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
14,00 g  
32

Fibra
4,30 g  
13
1,00 g  
38

Açucar
7,37 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
110,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,65 mg  
19

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
33,00 mg  
13
8,80 mg  
37

Magnésio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinco
0,23 mg  
12
0,35 mg  
7

Fósforo
44,00 mg  
7
36,10 mg  
12

Manganês
0,19 mg  
23
0,18 mg  
24

Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
44,00 mg  
20

6s Omega
53,00 mg  
32
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teor de água
83,95 g  
99+
87,00 g  
29

Cinza
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Início do outono, Verão  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Tarte  
Bland  

Origem
Europa  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
-  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
-  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Rússia  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Saxifragales  
Caryophyllales  

Família
Grossulariaceae  
Cactaceae  

Gênero
Ribes  
Hylocereus  

Espécies
R. rubrum  
H. undatus  

Grupo genérico
Saxifrage  
Cacto  

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