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Fruta do dragão e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
-  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
13,80 g  
34

Fibra
1,00 g  
38
4,30 g  
13

Açucar
8,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,65 mg  
19
1,00 mg  
13

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
33,00 mg  
13

Magnésio
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zinco
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fósforo
36,10 mg  
12
44,00 mg  
7

Manganês
0,18 mg  
24
0,19 mg  
23

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
35,00 mg  
22

6s Omega
48,00 mg  
35
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
87,00 g  
29
83,95 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Início do outono, Verão  
Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Azedar, Tarte  

Origem
América Central, México  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Rússia  

Outros países
-  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Vietnã  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Saxifragales  

Família
Cactaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Hylocereus  
Ribes  

Espécies
H. undatus  
R. rubrum  

Grupo genérico
Cacto  
Saxifrage  

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