Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long và Nho đỏ


Nho đỏ và Thanh long


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Điều trị tóc nhuộm  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  

Tác dụng phụ
-  
Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
13,80 g  
34

Chất xơ
1,00 g  
38
4,30 g  
13

Đường
8,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Chất đạm
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Mập
0,40 g  
21
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Bàn là
0,65 mg  
19
1,00 mg  
13

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
8,80 mg  
37
33,00 mg  
13

magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

kẽm
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Photpho
36,10 mg  
12
44,00 mg  
7

mangan
0,18 mg  
24
0,19 mg  
23

Đồng
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
35,00 mg  
22

6s Omega
48,00 mg  
35
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
83,95 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
56,00 kcal  
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Năng lượng trong mẫu khô
264,00 kcal  
36
308,00 kcal  
22

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
đầu mùa thu, Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ sậm, Hồng  
đỏ  

bên trong màu
trắng  
đỏ  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Dịu dàng  
Chua, Chua cay  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
ẩm, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
-  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
Nga  

Các nước khác
-  
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
Việt Nam  
Nga  

Tên khoa học

Tên thực vật
Hylocereus undatus  
Ribes rubrum  

Từ đồng nghĩa
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  
Ribes Rubrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ cẩm chướng  
Bộ Tai hùm  

gia đình
Cactaceae  
Grossulariaceae  

giống
Hylocereus  
Ribes  

Loài
H. undatus  
R. rubrum  

generic Nhóm
cây xương rồng  
cây hồ nhĩ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp