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Groselha vermelha vs Longan


Longan vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
15,00 g  
27

Fibra
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Açucar
7,37 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
-  

Choline
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Gordo
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
266,00 mg  
24

Ferro
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
33,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fósforo
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Manganês
0,19 mg  
23
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

6s Omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teor de água
83,95 g  
99+
78,00 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Vermelho  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Vermelho  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Tarte  
Adocicado  

Origem
Europa  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Tailândia  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Rússia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Sapindales  

Família
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Ribes  
Dimocarpus  

Espécies
R. rubrum  
D. longan  

Grupo genérico
Saxifrage  
-  

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