Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs longan


longan vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
15,00 g  
27

Vezel
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Suiker
7,37 g  
99+
16,50 g  
7

Eiwit
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

choline
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
266,00 mg  
24

Ijzer
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
33,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangaan
0,19 mg  
23
0,05 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Water inhoud
83,95 g  
99+
78,00 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Rood  
roestbruin  

Inside Color
Rood  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Scherp  
zoetachtig  

Oorsprong
Europa  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Thailand  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
Duitsland  
China  

Top exporteur
Rusland  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
dimocarpus longan  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
ribes  
dimocarpus  

species
R. rubrum  
D. longan  

Generic Group
steenbreke  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits